近年来，都市白领特别是长期使用电脑的上班族干眼症高发。专家提醒注意用眼卫生，谨防干眼症危害健康。

　　在武昌一家公司上班的严先生白天上班离不开电脑，晚上也经常挂在网上看小说、看电影。前几天他因眼睛不适到医院就诊，医生根据其症状诊断为干眼症。

　　眼科专家说，干眼症高发，是由于人们的工作生活与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，使眼睛缺乏休息，加快泪液蒸发。还有的人长期戴角膜接触镜和所谓的美目隐形眼镜，导致泪液分泌减少及成分异常，发生干眼症。

　　许多人的眼睛并没有明显器质性损害，但却长期感觉不适。这种视觉亚健康是不良生活方式引起的，关键要注意用眼卫生。长期使用电脑的人士室内环境要保持一定湿度并注意通风;电脑使用的距离适度、室内亮度不能过暗或过亮，一般一次连续使用不宜超过一小时，建议定时起身远眺或闭眼休息并按摩眼睛;在桌上放一杯水增加电脑周边湿度，同时注意补充体内水分。

　　干眼症除了比较喜欢年轻人之外，还特别喜欢另外一些人群--白领一族，这些人整天生活在大都市里面，工作压力比较大，生活节奏，饮食都没有规律。

　　另外还有专家也提醒市民，美是每一个人追求的目标，人人都爱美，一些朋友眼睛受到近视的影响，不得不戴眼镜，自从有了隐形眼睛以后，为大家解决了这个问题，但是，需要注意的是在戴隐形眼镜的同时，我们还应该注意对自己眼睛的保养，因为戴隐形眼睛容易患上干眼症。

　　专家提醒，如今白领女性容易得干眼症，应该少戴“美瞳”。隐形眼镜不能天天戴，否则会引起角膜损伤，引发角膜炎等。"很多年轻人为了追求漂亮，天天佩戴美瞳，甚至几个月不摘，由此而导致失明或其他眼疾的例子屡见不鲜，因此日常还应佩戴有框眼镜。”专家表示，如果必须经常佩戴隐形眼镜和美瞳，一定要先验光，选择适合的度数。找到与自己相匹配眼睛，以免引起眼睛度数变大。