怎样护理青光眼患者?青光眼给患者带来很多不便,严重者可导致失明,所以护理青光眼是大家都要重视的问题,以下是专家介绍常用的护理方法,希望对大家有所帮助。
一、每天要保持饮食均衡。大部分食物中,牛奶和红萝卜对眼睛是最有益的。当眼睛发干时,稍微补充一点维生素A丸,但不可多吃,以免中毒。中药中,枸杞子亦有明目之功效。日常饮食要有规律,蔬果青菜与鱼肉蛋禽类均应摄取,不可偏食,这样肌肤才会因有丰富的蛋白质、脂肪、维生素而健康光洁,少生皱纹。
二、要保持正常的作息时间,达到充足的睡眠。有的人喜欢熬夜,这样双眼就受不了,哪来的神采呢?相反,还会造成难看的黑眼圈,睡眠是治疗疲劳的最佳途径,对眼部亦是如此。
三、要经常按摩眼部肌肤。眼部的肌肤是以眼为中心呈环状分布的。在按摩开始时,先在眼周搽上滋养霜,上眼睑从眉头轻轻按压至太阳穴;下眼睑从眼头至太阳穴划一个圈,然后垂直下来,每日做两次,早晚各一次,每次可做15—20分钟,这样可促进血液循环和新陈代谢,减缓皱纹的产生。
四、要经常敷眼护理。敷眼护理可以使眼周皮肤血液循环良好并富有弹性。敷眼剂的制法:胡萝卜100克捣碎取汁,加入6滴维生素E油剂或一匙橄榄油混匀即可。在离开眼睛约0.5厘米处敷上,20分钟后用温开水洗净。隔日一次效果最佳。
五、要在适宜的环境下生活。恶劣的天气,如:大风、烈日、曝晒及在冷气房过长时间会增加皮肤的干燥,产生皱纹。外出时,最好涂上防晒霜,戴上墨镜、遮阳帽。
六、光线的强弱要适宜。在很强的阳光和灯光下会使我们的双眼眯起,但在暗一点的光线下看书或工作,又会使我们肌肉紧张而起皱纹,适宜的光线才会使双目比较放松地工作。
七、特殊情况特殊护理。当你游泳时,如果你的眼睛对氯过敏,或者是担心水质不洁,那么戴上护目镜或在游完泳后,以清水冲洗眼睛。眼睛过度疲劳而红肿时,不妨用小冰块隔一块湿棉布敷之,这样可减轻浮肿症状。天热易流汗,眼部化妆如眼影、睫毛液易流入眼内,引起过敏及炎症,所以应用防水型化妆品,并尽量化淡妆。 |