“百善孝为先”，这是中华民族的优良传统，不少人也很孝顺老人，但在呵护老人健康的同时，请不要忽视了老人的眼部健康，叶黄素是老年人护眼必需的营养元素，为什么这么说呢?且看下文分解：

　　叶黄素在自然界中与玉米黄素共同存在。它是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族(一组植物中发现的天然的脂溶性色素)的一员。叶黄素能保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。叶黄素还有很强的抗氧化作用，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。