相信配戴隐形眼镜的人士，都曾出现眼睛干问题，若情况持续及引起严重不适，即代表已患上眼睛干症。眼睛干症一般不会引起严重疾病，但若处理不当，有机会引致眼睛受损，甚至角膜发炎。冬天天气干燥，特别容易引起眼睛干症，是时候听听专家解说日常护眼之道，防止眼睛干症来袭。
从泪腺分泌出来的泪水，可提供酵素清洗眼球污物，万一泪水分泌不足，便引起眼干情况。专家表示，泪水由三层组成，最表面的是油脂层，中层最厚的是水性分泌层，最底层是黏液层，倘若其中一层分泌不足都会引起眼睛干。泪水分泌减少的原因，可由身体缺乏维他命，或中年人士因荷尔蒙改变影响分泌减少所致﹔此外，泪腺阻塞亦有机会引起眼睛干。
眼睛干症主要症状是眼睛干涩、有异物感、眼红、痕痒或感到痛楚等。若眼睛干时间较短，经护理后获得改善的话，并不算眼睛干症。眼睛干症一般不会引起严重问题，若处理不当，少部分人会由于眼角膜表皮层受损而引起眼角膜发炎，令视力受损。
越来越多的人配戴隐形眼镜，专家表示，大约每十个隐形眼镜配戴者，便会有两个出现眼睛干症状。“软性隐形眼镜镜片具吸水作用，会吸收角膜表面的泪水，若配戴者泪水不足，加上长时间配戴，易令眼睛出现干涩不适。”专家指出，市面部分隐形眼镜水分含量高，但含水量愈高的镜片，吸水力便愈强，使眼睛干情况会愈发严重。干燥天气令眼干问题更加严重，空气中的水分不断挥发，眼内的镜片又不断吸水，故此冬天应特别注意眼睛护理。
另一方面，在室内处理文书工作的人士，由于长时间处于空调环境中，眼中水分容易被抽干，加上长时间望电脑工作，减少眨眼次数，亦易致眼睛干情况出现。专家指出，长时间使用电脑会引起电脑视觉综合症，其中一个症状就是眼红、眼部疲劳及干涩，故此文书人士须额外注意。
护眼小贴士
1. 保持充足睡眠及均衡饮食，吸收足够维他命及矿物质。
2. 避免长时间使用电脑，每半小时短暂休息，眺望远景。
3. 建议配戴每日即弃或定期更换的隐形眼镜。
4. 干眼症的治疗采用人工泪液，最好选择不含防腐剂的人工泪液。像贝复舒滴眼液主要成份牛碱性成纤维细胞生长因子对来源于中胚层和外胚层的细胞具有促进修复和再生作用，主要是修复、愈合因干眼症导致的眼表损伤，在适宜浓度下，能起类似人工泪液的作用。
5. 眨眼及打哈欠时眼睛均会制造泪水，可减少眼干情况。
6. 一般软性隐形眼镜，不可连续戴超过十二小时，睡觉时应脱掉。 |
