“一花一世界”，在世人眼中，花的姿态、花的幽香，花的风情都是一种迷人的存在。喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势，作为生活的一部分，花茶也对身体有着保健的功效。许多MM在办公室久坐不动，感觉眼睛干涩、浑身疲惫，这时可以选择合适的花茶让自己放松一下。那么，如何从花中汲取养分，消除一身的疲倦，完成一天的工作呢，且听细细讲来。

　　1、大麦芽茶

　　大麦芽能开胃健脾，和中下气、消食除胀，还能舒缓肌肉，减轻疲劳。所以体内排气不畅造成腹胀和胃胀的人，或久坐不适的人，都推荐饮用大麦芽茶。

　　2、茉莉花茶

　　茉莉花既保持了绿茶浓郁爽口的天然味道，又包含自身的鲜灵芳香，它的花香具有抗疲劳的镇定作用，心烦意乱的时候，不妨用它泡水静心安神。

　　3、山楂茶

　　山楂能消除油脂、帮助排泄体内废物，散瘀化痰。这款茶对喜欢吃肉的胖MM也非常合适。

　　4、紫罗兰花茶

　　紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题，消除疲惫以及因蛀牙引起口腔异味。

　　5、薰衣草花茶

　　薰衣草使人愉悦，并且有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。

　　6、陈皮茶

　　陈皮能理气调中、疏肝健脾、导滞消积。如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶去去油腻，顺便放松一下，缓解疲劳吧。

　　7、迷迭香花茶

　　迷迭香有一种能令人头脑清醒的茶香，可增强脑部功能和提高记忆力。如果将它放在书房和会议室，既能增强灵感，又可加深记忆，缓解疲劳。

　　8、杞子甘菊茶

　　甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有抗疲降火的功效哦。

　　9、素馨花茶

　　素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要舒缓肌肤疲倦的MM们最适合饮用。

　　10、决明子茶

　　决明子不单有明目排毒还有缓解眼部疲劳的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

　　11、菊花茶

　　菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，是夏日里最好解暑中药。它能去肝火，除疲倦、缓解眼部疼痛。

　　12、玫瑰花红茶

　　玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

　　13、甘草绿茶

　　甘草性寒，但是能够解毒，能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。

　　14、桂花绿茶

　　桂花能够养生润肺，对皮肤有美白滋润的功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够消除疲劳，解除口臭和保健眼部。