眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。

　　正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，同时保证了屈光间质发挥最大的光学性能。正常眼压的范围为1.47～2.79kPa(11～21mmHg)。

　　眼压升高到影响视神经纤维程度是其主要原因，而引起眼压升高的原因主要有两方面，一方面眼球中房水生成过多;另一方面房水流出通道受阻。青光眼是老年人发病较多的一种眼疾。青光眼是以眼压升高、视神经损伤为特点的致盲性眼病，主要症状有眼胀痛、头疼、视力下降、视野损失等。

　　老人日常防治青光眼的重点就是控制眼压，促进房水的生成和排出。平时的饮食护理相当重要，注意控制青光眼老人的饮水量，最好不要超过500毫升。如果饮水过多，可使房水增加，眼压升高。牛奶、饮料等流质饮食也应该尽量少吃。

　　如果本身没有可能导致眼压高的疾病，那么你的眼压高可能是由眼部疲劳引起的。经过适当的眼部休息放松，即可缓解。但如果眼压高是由疾病引起，则需要针对相应的疾病进行治疗。