成人预防干眼症的方法有什么?眼科医院专家介绍:角结膜干燥症是由于眼泪的数量不足或者质量差,导致的眼部干燥的综合症.严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤.眼泪的数量不足:正常人,每只眼分泌泪液的速度是:1μL/分钟.分泌不足或者蒸发量过大都会造成眼泪数量的不足.眼泪的质量差:正常的泪液在眼表形成一层泪膜,泪膜从外到内分为三层:脂质层、水层、粘蛋白层,任何一层出现异常泪液的质量都会降低.

　　预防干眼症:电脑荧光屏是由小荧光点组成,人们眼睛必须要不断地调整焦距,保证看物体清晰,当用眼时间过长,眼肌会过度的疲劳.电脑荧光屏的电磁波和紫外线以及放射线和刺眼的颜色等也会刺激眼睛,同时也会引起眼睛干涩和疲劳或者是重影以及视力模糊甚至头颈疼痛等毛病.

　　为了缓解用眼的疲劳,一些人都会选择频繁地滴用眼药水.其实眼药水是不可以乱用的,何况有些眼药水是不能缓解症状,有的时候甚至还有可能会加剧人们眼干的症状.我们千万不能乱用一些含有抗生素或激素的眼药水.

　　预防干眼症人工的泪液是比较安全的,并能适当且有效地补充并储留泪液,我们可适当使用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼部不适的症状.

　　预防干眼症最重要的就是因该注意健康用眼:我们在使用电脑时,应多眨眼,每1-2小时要休息15分钟.