这样按摩可提高眼睛抗辐射能力。上班族每天都要对着电脑,遭受辐射的侵袭,眼睛干涩,眼角布满皱纹。下面中医教您一个小方法,那就是通过按摩,以提高眼睛抗辐射能力。
这样按摩可提高眼睛抗辐射能力
1.用拇指从眼眶下缘1cm处向上按摩,找到能够感到轻微酸痛的地方重点按摩,此处是眶下神经和眶下动脉静脉的必经之处,常按摩可以促进血液循环,提高抵抗力,抗辐射,提高视力。
2.轻轻按压上眼眶内侧凹陷部位3至5分钟,此处是眶上神经和眶上动脉静脉的必经之处,作用如上述。
3.稍稍用力按压双侧内眼角的凹陷处3至5分钟,以发热为度,此处是内眦动脉和静脉汇集的地方,常按摩,可以提高眼睛抗辐射能力。
4.常按太阳穴,5分钟左右,微微发热为度,常按摩,既可以提高眼睛抗辐射能力,又可以提神醒脑,增进智力。 |