秋冬季节，天气干燥，眼睛也会“受伤”，常常眼睛疲劳、干涩已经不仅仅是电脑族的“专利”了。专家表示，除了是眼角膜等器质性病变要及时就医外，季节性的干眼病应该多眨眼睛，另外可以配合一些药茶来调节。

　　病例 岁岁年年病相同

　　30多岁的赵女士来到南宁市红十字会医院时，边等医生边滴眼药水。她早已习惯了自己的老毛病，每年秋冬季节，她都会出现眼睛极度干涩的症状，滴眼药水几乎成了她的唯一选择。刚进11月份她就听天气预报说，近十几天南宁天气会十分干燥，一听“干燥”二字，她就赶紧来到了医院。

　　检查后，中医科主治医师黄志强发现，赵女士脾虚导致气血运化不足，单单滴眼药水解决不了问题。除了开了些健脾的药物，他建议赵女士回家可以泡一些药茶，预防季节性干眼症的频繁出现。

　　预防 喝点茶 给眼睛“降降火”

　　长期用眼，如学生、电脑族，因为注意力比较集中，眨眼次数降低，造成血管神经调节紊乱，眼角膜会变得干燥不堪。干燥的季节会给这种症状“火上浇油”。很多患者在开始眼睛不适的时候喜欢先自己“治疗”。黄志强表示，很多患者对自己的病情不明就里，喜欢到药店买些抗生素、抗病毒眼药来用，其实这种方法并不适宜干眼症的治疗，反而有可能使症状加重。

　　不同的干眼症治疗方法不尽相同。是服用了某些药物而引起的干眼症，应把药物停掉;若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，就要先治疗以上疾病。以下是他推荐的普通药茶和食疗方法：

　　1、决明子茶。决明子10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分钟，即可饮用。因为决明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治头部晕眩，目昏干涩，视力减退。

　　2、菊花茶。这是最简单易行的方法。菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。菊花具有散风热、平肝明目的功效。另外，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

　　3、枸杞子。每日15克，洗净后嚼服或煮水服。枸杞子可养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力