近日,一则微博热传,说贴的一张视力保健远眺图,看看图就能缓解眼疲劳,起到远眺解乏的作用。昨天,记者看到了这则微博,博文建议“若没有条件远眺,不妨把这张图设成桌面,或者把附图打印出来贴在墙上,眼睛累了就看看(见图),可以在一定程度上缓解视觉疲劳。”
这张图确实能模拟远眺效果,它是利用心理学空间知觉原理,在一张二维空间平面的纸上,强烈显示出三维空间的向远延伸的立体图形,放松睫状肌。对于近视、视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳,可以借此获得一定程度的缓解。
其实让眼睛休息的最快捷的方法是,中断你的工作,喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟,都能让疲惫的眼睛喘口气。 |