据不完全统计,约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象,办公室一族、IT白领和室内工作者通常是高发对象.

　　时下,很多白领都有这样的体会:每年单位都会组织大家进行一次公费体检,通常都是血、尿、便、肝功能、五官检查等常规项目,特别是五官科的眼部检查,常常是医生口头询问,白领自报视力状况,没有更进一步的深入检查.等到眼睛又干又疼、红肿发痒、泪水直掉、视物模糊时,才会想起要到医院正儿八经进行一次细致的专科检查.

　　据不完全统计,约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象,办公室一族、IT白领和室内工作者通常是高发对象.视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多,有时还会分泌一些粘液,严重的会眼睛发红、充血、视力模糊,视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎、角膜炎和干眼症等各类眼病的发病.

　　据眼科专家介绍,一般来说,过度的用眼、不注意用眼卫生、长时间注视电脑电视屏幕不眨眼,会容易引发干眼症,使人免疫力下降,诱发眼部感染等.当出现眼疾症状时,只凭自己的经验,胡乱用药也会导致不良后果.此外,配戴隐形眼镜半年以上者,就容易出现干、涩、疼等现象.因此,日戴隐形眼镜时间应该越短越好.

　　当长时间近距离阅读、阅读太小的文字、刻字、电脑操作时间过长都可引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视疲劳症状.严重时还可出现头痛、眼眶痛,甚至恶心、呕吐.

　　引起视疲劳的常见的原因有:1.屈光不正.包括近视、远视、散光没有得到及时矫正;2.眼镜佩戴不合适.如近视眼度数偏高、远视度数不够等;3.两眼屈光度相差太大.如一只眼200度近视,另一只眼600度近视;4.隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡;5.老年人由于调节力下降看近物不清;6.眼科病.如青光眼时眼压高,眶上神经痛以及副鼻窦炎都可引起视疲劳;7.其它症状.脑力劳动过度、写字时桌椅高低不合适、光线过强或过弱等.

　　在预防及治疗视疲劳方面应注意以下几点:第一,有视疲劳症状时先到医院检查,以排除眼病和其它疾病引起的视疲劳;第二,消除引起视疲劳的各种因素;第三,青少年出现视疲劳症状时更应重视,及时到医院查清原因,及早治疗;第四,可适当用一些解除眼疲劳的眼药水或遵医嘱.与此同时,加强体育锻炼,保持良好的身心健康也有助于预防视疲劳.