青光眼是一种常见的眼科疾病，该病对患者的危害极大，严重的甚至会造成患者终身失明。而研究发现青光眼的发展与患者的心理、饮食等有很大关系，下面就来盘点青光眼患者治疗期间的饮食护理原则。

　　1、三忌，即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。由于烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血;大量饮酒会造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作;经常喝浓茶则往往引起过度兴奋，影响睡眠，导致眼压升高。

　　2、忌五辛，忌大蒜、小蒜、洋葱、生姜和辣椒等刺激性食物。中医认为：长期大量食用大蒜，伤人气血，损目伤脑，据明代的《本草纲目》记载“久食伤肝损眼”，因此青光眼患者更应注意。

　　3、青光眼患者要控制液体摄入量。因为短时间内摄入大量的水分，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水增加，引起眼压明显升高。24h内饮水量不应超过1～1。6L，饮水量不要超过600ml/次，应少量多次饮水，炒菜不要过咸，不吃易渴食物，平时可以食用一些有利水作用的赤豆、金针菜、西瓜、丝瓜等，以增加房水流量，减少房水潴留，对预防眼压升高有一定效果。

　　4、多吃一些容易消化和富含维生素的食物，保持大便通畅。青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，肠内的某些细菌毒素可溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，能够促使眼内房水分泌增加而致眼压增高。所以平时可多吃蔬菜水果，蔬菜中含有大量纤维素，能促进肠蠕动，而水果中含有丰富的维生素A、B、C、E等，具有维持正常代谢过程的功效，水果中以香蕉为最佳。