王女士今年44岁，是一家企业的负责人，长期的工作压力加上休息不好使她的眼睛看起来特没精神。黑眼圈、眼袋，而且原本大眼睛双眼皮的她，现在似乎感觉眼睛也变小了。咨询眼部专家后，王女士了解到，原来，眼睛不注意保养与护理，真的可能变小。

　　眼睛为什么变小了

　　爱美的女人都知道眼周肌肤分外娇弱，厚度仅为0.5mm左右，也因此眼周肌肤极易受到外界环境伤害，产生种种问题。眼睛之所以随着岁月流逝变得“小一号”，正是由于这些眼部问题引发的。

　　专家表示，不管是大眼还是小眼，如果不能有力地张开或闭合，看起来都会很小。眼睛能有力张开，是由于眼球上方有一条系着上眼皮的肌肉“提上眼睑肌”，就好像相机快门可拉到极限，充分露出黑眼球，让眼睛明亮有神。但是随着年龄增长，“提上眼睑肌”会变得松弛无力，眼皮无法充分张开，导致眼睑下垂而令双眼变小。

　　眼袋也会让眼睛“变小”

　　和上眼睑松弛一样，眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛而形成眼袋，一旦眼袋形成就无法自然消除，而且会越变越大。眼袋从下面掩盖和挤压外露的眼睛，犹如光圈越缩越小，本来大眼睛的人，也会变得面目全非。除此之外，中医认为脾胃功能减弱，水湿运化不畅也会导致人年纪轻轻就有顽固眼袋，因而调理脾胃也能帮助减轻眼袋问题。

　　还有一种眼睛变小的原因是浮肿，排除天生的“肿眼泡”以外，有些人每天晨起眼睑及颜面常出现轻度浮肿，这与年龄增长导致的血液循环系统与淋巴系统日益衰退和水与血液的微循环逐渐减缓有关。水分停滞于松弛的肌肤间，眼周肌肤就会变得浮肿，双眼看起来也会小一号。

　　眼睛变小的速度因人而异，除了上述原因外，长期熬夜、精神压力太重、吸烟及经常暴晒都会加重上下眼睑的松弛和老化，导致黑眼圈、眼袋的产生，盗走你神采飞扬的“大眼睛”。

　　选对护理方法很重要

　　想让眼睛看起来明亮又精神，精心护理很重要。比如可以采用按摩来缓解眼部的不适。现在美妆达人们都喜欢用眼周专业按摩棒，它们根据人体工程学量身定制，比手指涂抹更精准，传递恰到好处的施压力度，金属质地舒凉的触感更能促进活性成分的吸收，提升功效。

　　多吃蓝莓、树莓、石榴和葡萄等含花青素多的水果，能提供眼部所需各种营养素，改善眼部血液循环，维护视力健康。口服花青素类产品，特别是蓝莓花青素补充剂，能减轻视疲劳，让眼睛黑白分明。另外，及时补充丝聚蛋白，细胞就会更好地抵御侵害，抑制黑色素，同时还要足够地保湿。 '