白领们患干眼症的几率逐年增加,调查显示,干眼症已成为办公室的“流行病”,有八成白领遭受着干眼症的困扰。下面我就这一现象提出缓解干眼症的几个小妙招,希望能减轻白领们的困扰。

　　因工作需要而需长时期对着电脑的白领们,建议平时多喝点枸杞菊花茶,这是一款十分常见的护眼茶,此外,多喝茶,还能及时的补充身体水分,利于身体和眼睛健康。干眼症的治疗分轻重,轻型干眼症患者滴人工泪液,平时用毛巾热敷眼部都是能缓解干眼症的。重型干眼症患者则要服用药物以增加泪液的分泌。

　　白领们出现眼干就要及时缓解,避免其加重导致失明的发生。需长时间对着电脑的话,最好在电脑前装一个防辐射屏,以抵挡眼睛遭受辐射的损伤,此外,还要注意调节屏幕亮度,避免光线太强或太弱。

　　平时最好还要注意增加叶黄素和维生素的摄入,常吃叶黄素有助于改善眼底血液微循环,补充眼部营养,而维生素能够营养眼底,对干眼症的预防和治疗都有着很好的作用。