暑假期间，去医院做视力矫正和手术的学生数量大幅增加 ，几乎比平时翻了一番。激光矫正视力手术并不适合所有人，要根据实际情况选择适合自己的矫正视力的方法。

　　矫正视力不可轻率选择手术

　　目前，常用的近视矫正方法有：框架镜、隐形眼镜、激光手术和角膜塑形镜。四者各有优缺点，建议在矫正视力时综合判断后再决定，不要轻易手术。

　　框架镜是常见的矫正方法。最普通、最经济、实用范围最广、相对安全。但不够美观，运动时也不太方便。 隐形眼镜影像真实，框架眼镜对物象的放大或缩小的作用明显高于隐形眼镜，也就是说配隐形眼镜所看到的物象接近真实。不过，一般情况下，青少年还是要慎选隐形眼镜。因为初次佩戴、护理不清洁、眼病等都会出现异物感;验配不当或使用不当可能会引起角膜损伤。 角膜塑形镜治疗近视是一种在晚上睡眠时佩戴的一种角膜接触镜。不过，除非是很严重的近视，一般近视的人士，都不宜使用角膜塑形镜来矫正视力。如果选用的话，也需要去专业或是有资质的医疗机构，在医生的指导下使用。

　　除此之外，不少高中生和大学生都选择在暑假做激光手术来矫正视力。李媚指出，它们的好处在于，经过手术治疗后，可以脱下眼镜，或许视力会恢复到正常的范围。不过，它也存在一定的风险。一般情况下，激光近视矫治手术则是需要年满18岁，近视度数稳定在两年以上者适宜选择。如果未满18岁，或者近视度数稳定在两年以下者，选用激光手术矫正视力的话，会折损视觉的品质。同时，进行激光手术的患者，比较不容易在微弱的光线下看清事物，夜间视力遭扭曲。

　　学龄前儿童的眼疾较易被忽视

　　在出现视力问题的孩子中，学龄及学龄前儿童的比例在增加。港大深圳医院眼科主管黄世雄教授说，对学龄儿童的检查目的在于准确验光，指导眼镜的正确验配。但对于学龄前的这部分儿童，由于他们还不能准确地表达眼部的不适，也还不懂注意用眼的卫生，极容易被家长忽视小孩可能存在的斜视、弱视、角结膜炎或先天性眼球疾病等，并且弱视的最佳治疗年龄在6岁以下，如果过了这个年龄阶段，治疗效果欠佳，因此对学龄前儿童进行一次常规的眼部检查非常有必要，可以及早发现及早治疗。

　　暑假更要注意用眼卫生

　　虽然暑假没有了繁重的学业，但往往在暑期结束的时候，很多本身眼睛没有问题的孩子也会出现视力急剧下降的情况。李媚特别提醒，孩子放假后喜欢窝在家里，长时间看电视打游戏等，家长一定要叮嘱孩子注意用眼卫生、保护好视力。

　　1.科学用眼。劳逸结合，用眼时间不要过长，不要躺着或趴着看;

　　2.注意用眼卫生。不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;连续上网或者看电视20分钟左右就应该暂时休息一下眼睛，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处;

　　3.补充营养：少吃甜食和辛辣食物，多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素;

　　4.不要整天窝在家里，多些户外活动，加强体育锻炼。