近视防护从点滴做起 “绿”色上网缓解视疲劳

　　天天是小学五年级的学生，虽然只有12岁，可是已经有两年的眼镜史了。天天的父母告诉记者，天天平常酷爱上网，放学回家做完作业后便一直坐在电脑前上网，两年前发现孩子已经有150度的近视，而且度数每年都在提升。从天天的口中得知，现在他们班戴眼镜的可不止她一个，有不少孩子都戴上了眼镜，不戴眼镜的孩子倒成了“稀有动物”。

　　相关眼科专家介绍，长时间盯着电脑屏幕会造成眼部肌肉的疲劳;眼球不停地追视，会引起调节性视疲劳;长时间紧张投入地注视，会造成精神性视疲劳。三种疲劳叠加，若未得到及时缓解，就会造成假性近视。另外，电脑屏幕会刺激眼睛，导致近视发生和加深。搜狗高速浏览器护眼版倡导合理用眼，无需设置，即可将浏览器页面自动变为淡绿色，可以减缓用眼疲劳，减少近视的发生。

　　近视预防重在适时休息 好工具提供好习惯

　　医学上6-18岁被称为近视易感期，但由于青少年眼球调节功能强大，表面上不太会觉得疲劳，待视觉疲劳出现时，就到了极限。如果及时调整，眼睛可恢复正常。若仍不注意，假性近视就会发生，再进一步就成真性近视了。专家表示，“待孩子看不清黑板或眯眼视物时，就已经太晚了。”

　　眼科专家建议，每天不要让孩子玩电脑、手机的时间超过半小时，最近的研究发现户外活动时，白天自然光线是一种复合光，对于预防近视以及延缓近视加深均有很好的作用。搜狗高速浏览器护眼版便为用户提供了一个“护眼提醒”功能，用户可根据该功能设置每隔25分钟提醒自己适当休息，站起来，走出去。

　　眼下绝大多数视力异常是在幼儿园或学校体检中查出。家长应仔细观察孩子，发现异常及时就诊。小学生应半年查一次视力，视力异常的孩子应一至两个月复查一次，并作动态观察。同时，要注意日常防护，避免近视的发生。