随着人口老龄化的扩大，越来越多的中老年健康问题开始凸显，并得到社会关注。这一方面是因为很多家庭都是把孩子当中心，中老年健康难免有疏漏;另一方面是中老年人身体机能慢慢退化，疾病容易找上门。如何应对中老年健康问题，成了当今的热门话题!

　　了解中老年健康问题，首先要了解常见的中老年疾病。常见的中老年疾病包括心血管疾病、呼吸道疾病，眼病等，其中最为突出的要数眼病。

　　中老年眼病以老花眼、白内障、青光眼、糖尿病性视网膜病变最为普遍。应对这些疾病要治疗，也要预防。因为眼睛是生命的窗口，光明一旦失去，难以重现!怎样才能做到预防和治疗兼顾呢?且来听听专家之言。

　　“应对疾病需要预防和治疗共同配合，中老年眼病也不例外。只不过这种治疗和预防落实到实际生活中，一个是要早发现，一个是要勤锻炼。早发现眼睛健康问题，就能争取更多治疗时间，治愈的疾病把握就越大;勤锻炼指在提升体质，增加免疫力。中老年很多疾病，都跟免疫下降有关。当然随着人体机能的退化，免疫力会有所下降是很难避免的。不过我们可以通过提升免疫力作些补偿，也是非常好的。”上海福仁眼科的王教授为笔者讲述了他所理解的中老年健康问题。他既是国内数字化MCT角膜塑形技术的原创设计师，也是一名资深的眼科专家。

　　既然中老年眼病需要早发现，那生活中如何判断是否患上眼病呢?

　　先来看看老花眼。老花眼医学上又称老视，多见于40岁以上，症状表现为晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故发生近距离视物困难，是一种正常的生理退化现象。不过它的严重程度跟患者本身的体质、职业、用眼习惯及其他问题有关。

　　生活中老花眼出现往往伴随视近困难(不能穿针引线)、阅读需要更强的照明度、持久视近会眼睛涩痛、头昏头痛等情况。中老年人一旦发现自己有这些类似症状，应及时去医院检查，确定是老花眼之后，可以寻找好的矫治手段，不要局限于老花眼镜。

　　目前国内最具代表性的非手术矫治老花眼是数字化MCT角膜塑形技术(简称MCT技术)。MCT技术不仅能为普通老花眼患者带来好视力，还能处理一些特殊的老花眼情况。

　　有些患者是近视合并老花，传统做法是需要戴两幅眼镜，但这会给生活带来许多麻烦和不便，如果戴上用光线衍射原理(Defraction)设计的MCT镜片，解决看远看近的问题，就可以同时摘掉两副眼镜。

　　还有些患者是远视合并老花，这就意味着没到正常老花年龄就要戴老花镜，还伴随有看书头痛的症状，这种情况的解决办法比较复杂，需要根据不同情况用MCT技术加以诊治。老花眼因为极其普遍，也容易被忽视，所以中老年人还需要摆正心态，要把老花眼当问题对待。而且视近不清，也会造成生活困扰。

　　其次，还有白内障。白内障(Cataract)是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障。

　　白内障的发生与老化，遗传，免疫与代谢异常，局部营养障碍，中毒，外伤等原因有关。它具有双侧性，但两眼发病可有先后。一般表现为视力进行性减退，有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点。由于晶体不同部位屈光力变化，可有多视、复视，近视度增加等症状。

　　中老年人在出现上述症状时，需要进行检查，不可掉以轻心。另外生活中，预防白内障可以从少晒太阳，戒烟，勤做眼保健开始，也可以采用中医的手段进行调养，达到益气补血、滋补肝肾的效果。

　　此外，青光眼和糖尿病性视网膜病变也是中老年常见眼病。青光眼重在控制眼压升高，这方面可以先从控制情绪变化做起，情绪不稳定容易导致眼压不正常波动，可能诱发青光眼。而糖尿病性视网膜病变跟血糖相关，需要平时控制血糖升高，降低突发可能性。

　　以上这些都是直接跟眼睛相关的疾病。不过还有些疾病看上去不是眼科疾病，但实际上会对眼睛产生影响。比如：过敏性鼻炎、支气管哮喘。对于这类疾病需要寻求一种中西结合的长期治疗方法。

　　总之，越是常见的眼病，越要得到关注，中老年群体把精力放在家里孩子身上的同时，也不要忽略自己的健康，只有时刻把疾病的预防和治疗一直放在心上，一家人的生活才能越来越向上!