如果你对这样的问题并没有一个清晰的认识，专家的详细介绍一起来了解一下吧。希望各位能从中获益，并早日摆脱近视的困扰，让眼睛重现清晰视界。

　　针对上述问题，专家称，预防近视的好习惯具体可分为以下几点进行叙述：

　　1、定期检查：

　　要养成定期检查的习惯。如果发现视力下降，看东西模糊的话，那就要及时去正规的眼科医院检查一下，是真性近视，还是假性近视。假性近视的话，点点眼药水就可以了。如果是真性近视的话，那就要抓紧时间配镜了。

　　2、健康饮食：

　　按时吃饭，健康吃饭，不挑食，可以能全面的吸收营养，减少患上近视几率，所以要多吃新鲜的蔬果。

　　3、睡觉的姿势：

　　趴着或者长时间在一个方向侧卧，很容易压迫眼球，引起视力的下降。所以睡觉时，应该平躺着身子或左右侧来回交替躺着。