中秋节之后,不少市民都觉得眼睛不太舒服,主要表现为眼睛干涩、酸胀、灼痛等症状。
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秋季是眼结膜干燥症的多发季节。这与天气干燥、体内水分丢失较多、用眼过度、糖尿病、关节炎等疾病及不良的饮食、生活习惯有关。加之过节期间,不少人长时间连续操作电脑或看电视,饮食也不规律等等,这些都是造成眼睛不适的原因。
那么,如何预防眼结膜干燥症呢?对于从事办公室工作的人以及学生来讲,更应该多加注意:一是经常眨眼,促进眼表面泪水的分泌;二是多喝水,多吃水果、蔬菜等富含维生素的食品;三是起居有常,养成良好的生活习惯;四是避免长时间使用电脑、看电视,要注意休息;五是可用药物予以缓解,如,使用人工泪液,缓解干眼症状。 |