一、 光刺眼影响视觉会导致的事故，夜间行车最好开光线相对柔和的近光灯，不要开刺眼的远光灯。就可避免两车相遇时因灯光刺眼影响视觉而导致的事故。

　　二、 夜间行车应避免因缺氧、吸烟、喝酒或过度疲劳引起的视疲劳综合征。因此在夜间行车前，特别是长途夜间行车前，驾驶员应保证充足的睡眠。行车过程中，不要吸烟喝酒，尽量保持驾驶室内空气新鲜;开空调时，要时常开窗透气。若出现明显的视觉疲劳，应立即停车休息，前段时间眼保健操新改版了，不妨也试试做做，也能缓解眼疲劳。

　　三、 平时要注意营养，合理膳食，常喝茶。锌、钼、钙、锰和铁都是眼睛营养不可或缺的矿物质。维生素A是合成视紫红质的原料，眼睛如果缺乏维生素A，就会影响视紫红质的合成速度，造成夜盲症。维生素B2是保护眼睑、球结膜、角膜的重要物质，缺乏维生素B2时，会出现流泪、视物模糊等现象。维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足时会使晶体受损，变得混浊。茶叶含维生素A、维生素B2、钙、锌等营养素最齐全，驾驶员常喝茶能加速视紫红质合成，有效保护视力，对保障行车安全能起到积极作用。