又一个十.一长假来到，相信许多人已提前制定好了假期行程，就等9月30日一过即刻付诸行动。假期虽令人期待，但一些突发事件往往会打乱你的行程安排，甚者假期泡汤。想一下，期待许久的假期因为平时的不注意和疏忽而付诸流水，是不是很懊恼，很懊恼!

　　所以，中华眼科在线特意在假期来到前，发布一些用眼卫生安全小提示，让我们“远离意外，快乐过节”!

　　提示一：出游同学需注意的用眼卫生

　　相信大部分同学，都会选择在这个7天的长假中，与家人或朋友选择外出旅游!出游地多会选择远离城市喧嚣的野外，这里青山绿水、崇山峻岭，真是风光无限好!但一些隐藏的危险还是时刻围绕在你与你家人、朋友的身边，稍一疏忽可能就会让心情DOWN到谷底哦!

　　大自然里隐藏了许多肉眼观察不到的微生物，它们分布在空气中，溪水里等。人一但到了一个新的环境，往往还没能迅速适应，皮肤容易有过敏反应，咱们的眼睛也是一样的敏感哦!眼部过敏后，会出现红肿、发痒、流泪的症状。此时万万不可用手搓揉或用溪水冲洗，此举并不能减轻你的眼部不适感，反而会加剧哦!所以建议大家出游前，随身备一瓶滴眼液，一旦有上述事情发生，使用滴眼液对你的眼睛进行呵护，能大大改善你的不适感!

　　提示二：宅男宅女同学需注意的用眼卫生

　　除了大量的同学选择出游外，我相信还是有相当一部分同学选择宅个7天在家里，尽情的打游戏，看电影、韩剧日剧港剧，不管是什么，统统放马过来!这7天里，电脑、电视就是我最亲密的“朋友”。但事实是，你这个“朋友”不但不会帮助你，反而会害了你哦!

　　电脑和电视工作时都会产生一定量的辐射和电磁波，而且在玩和观看一些刺激的游戏及电影时频闪频率特别快。如长时间对着屏幕，会导致眼部干涩、疼痛，长期以往会导致视力模糊、下降。

　　所以，中华眼科在线在这里要郑重的提醒各位同学，观看电视、电脑时应与其保持适当的距离，不宜过近!每使用1个小时，应休息15分钟，此时可以做做眼保健操并配合使用滴眼液，来缓解眼部疲劳。

　　好了，中华眼科在线的小提示播报完毕。希望能帮助到各位同学，渡过一个愉快安全的假期!