扩大社交圈子

　　由于生理缺陷、孤僻、多疑和敏感的个性、强烈的自卑感，使得盲人不愿意参加社交活动，长期把自己封闭在个人生活的小圈子里，这对盲人的身心发展都没有好处。

　　友谊是人类的普遍需要。离群索居会使人心胸狭窄、认识片面并易产生偏见。积极参与社交活动你就会发现生活中有那么多乐于帮助盲人、把爱无私奉献给盲人的人。一位盲人老教师曾说：“明眼朋友就是帮助盲人认识世界的眼睛。”多交朋友，多参加活动，盲人会增加见识，增添生活情趣，增强生活的信心和勇气，从而提高自己的社会适应能力。

　　榜样的力量是无穷的

　　残疾人是社会的一员，古今中外为人类做出重大贡献的残疾人屡见不鲜。五六十年代，苏联奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》和中国吴运锋的《把一切献给党》两本书，哺育了一代奋发有为的青年；张海迪等人的英雄事迹重新点燃了80年代青年人的理想火炬。这都说明残疾人同样是推动社会发展的动力。

　　美国聋盲人海伦凯勒是坚强意志的象征，她和普通盲童、聋哑儿童一样有过乖戾的性格、失望的悲哀，她只是在逆境中磨练了自己超人的意志、健康的心态，获得了乐观向上的心境。她也有过愚昧、困惑阶段，也曾为不能理解一个单词的词义而千百次惶惑、苦恼。但她锲而不舍，不断进取，才取得了那样辉煌的成就。她坚定地为事业献身的精神不是与生俱来的，而是她毕生追求的结果。

　　只要盲人朋友做生活的有心人，克服困难，为他人、为社会做出自己的贡献，就不虚度此生。贵州省凯里市弯水乡余良村的盲人吴宝隆为民摆渡32载的事实就是最好的回答。

　　吴宝隆10岁失明，为报答党的思情、乡亲们的关怀，他总想为人民做点力所能及的事情。他想到村民们每天要过江种地，而渡口又没人撑船时，就鼓起勇气，学起了摆渡技术。他先在熟悉的水面上苦练基本功，而后让朋友到江对岸去喊，他凭声音辨方向，再用两丈多长的竹竿摸索水的深浅，把握前进的方向，用木桩在江边竖立水位标杆，把握江水的深浅。经过一年的实践，他终于掌握了摆渡技术，从此为民摆渡32载。吴宝隆用自己的行动证明了普通盲人同样能创造奇迹这一事实。

　　如果每一个盲人都能发挥各自的作用，这对我们社会所做的贡献将是不可估量的。残疾朋友的事迹会促使你扬起生活的风帆，会校正你人生应走的方向。只要盲人在挫折面前不唉声叹气，在顺利的时候不恃才傲物，保持旺盛的奋斗意志，就能赢得生活的微笑。

　　知识就是力量

　　知识是盲人做生活的强者的主要力量，也是克服残疾的主要方法。知识能使盲人正确认识盲缺陷，正确进行缺陷补偿。

　　注意用知识武装自己的头脑。书籍是人类进步的阶梯。盲人应多阅读～些健康向上的书籍，丰富自己的知识，开阔自己的视野。现在又有了《盲人养鸡》、《盲人养兔》等技术书籍，即使目前找工作困难，也能学到一技之长，自谋其生。

　　多欣赏轻松优美的音乐，以缓解不安的心情。精神抑郁的盲人，还可以多听一些相声、小幽默等，使自己笑口常开。

　　多阅读一些好的文学作品。好的文学作品塑造了美好的心灵。中国的作家行列中已出现了盲人小说家郑荣臣、盲诗人周嘉堤等。作家被称作“人类灵魂的工程师”。当你拿起《钢铁是怎样炼成的》这部小说的时候，你就会发现这位勇敢的苏维埃英雄，也有过坐在公园的长凳上慢慢扣着枪扳机想结束自己的生命，但他却以顽强的毅力活了下来。他虽然全身瘫痪，双目失明，但他用双手摸着，一行一行地写着，最后奇迹般地写出了这部杰作。盲人就应该像保尔那样活下去，和他相比，你凭什么失去生活的信心呢？

　　知识能给盲人带来生活的希望。山西襄垣县善福村的崔小英，上小学时双目失明，过分的悲伤、绝望使她满头黑发在半年之内大部分变白，她几次轻生都被父母觉察。后来她参加了盲童随班就读的学习，为了尽快掌握盲文，她刻苦学习，手指磨得褪了几层皮，洇出血来也不罢休。两年以后，她已经发表了多篇文章，并考取了盲人中学，为实现她当医生的梦想打基础。知识使崔小英摆脱了痛苦，找到了人生的欢乐。她的满头白发又变得乌黑发亮了。

　　知识可以开发盲人的智力，培养美好的心灵。读书和思考是一种崇高的乐趣。盲人应充分享受这一文化财富，使自已摆脱愚昧，变得高尚起来。

　　培养健康的情绪

　　盲人要培养开阔的胸怀和乐观的态度，情绪在很大程度上受着思想意识的左右，对某件事情。思想不要钻死胡同，不要整日闷闷不乐，这会使恶劣的情绪绵延。盲人要使快乐变成一种心理习惯，要处处寻找快乐，发现快乐。在不倾心的时候，在遇到悲哀和无法避免的困难的时候，盲人要学会以愉快的心情来对待它，那么，它可能就变得微不足道了。盲人要学会分析自己性格上的弱点，学会含着微笑生活，做情绪的主人，不受外界情况的支配。

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