初春是踏青的好时节。闲暇时去草地、山坡、森林公园等地游玩,满目新绿,既养眼又养心。对于有假性近视的孩子来说,通过望远、望高,假性近视可得到有效改善和治疗。
金华市中心医院眼科副主任、主任医师高颖曾碰到过这样一个病例。去年,一个读三年级的小学生,因看不清黑板上的字,影响学习,而抱怨父母为什么不给他配一副眼镜。在医院眼科,医生给他验光检查,发现裸眼视力0.3,近视125度。对于这个度数的近视眼,可以先不配近视眼镜,但孩子强烈要求配戴。因为第二天就是五一长假了,他们一家已和旅行社联系好,去大连旅游,其父母说,旅游没有必要戴眼镜,等大连回来后再配镜。玩了5天回家,再到医院验光配近视眼镜时,医生发现,这个孩子的近视度数降到了50度,裸眼视力也恢复到0.8,完全能看清楚黑板上的字,不需要配近视眼镜了。
高颖认为,近视眼的发生和加重,除了遗传因素,的确与长时间近距离用眼,过多看近的东西,从而引起眼睫状肌紧张痉挛密不可分。假性近视转为真性近视需要一个过程,如果出现假性近视及时进行用眼调整,减轻视力负荷,放松眼睫状肌,视力就可能得到明显改善。城市儿童之所以近视率远高于农村孩子,和他们所处的环境拥挤,远近视野交换远远不如农村孩子多,从而无法保持眼内调节肌肉的放松休息有关。城市孩子的室内活动基本都是视近,所以一定要找机会多望远。而放风筝是减轻假性近视的首选方法。因为它能让孩子将视线延伸转移至高远处,自然调节眼肌,使眼睛得到充分的放松休息。除了放风筝之外,在一马平川的大地望绿,还有望海、望湖对于预防近视,治疗假性近视也大有裨益,对帮助视力恢复和眼睛休息大有好处。
值得提醒的是,如果到大自然看一片过于艳丽刺眼的花朵或到雪地看雪的时间过长,会导致视觉的不适感。因为强烈的反光刺激,使瞳孔和睫状肌马上收缩,眼睛会很不舒服,甚至造成辐射性眼部伤害。还有如果游玩山洞或者到大城市购物等这种近距离视物,对预防近视也没有任何作用。
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