初春是踏青的好时节。闲暇时去草地、山坡、森林公园等地游玩，满目新绿，既养眼又养心。对于有假性近视的孩子来说，通过望远、望高，假性近视可得到有效改善和治疗。

    金华市中心医院眼科副主任、主任医师高颖曾碰到过这样一个病例。去年，一个读三年级的小学生，因看不清黑板上的字，影响学习，而抱怨父母为什么不给他配一副眼镜。在医院眼科，医生给他验光检查，发现裸眼视力0.3,近视125度。对于这个度数的近视眼，可以先不配近视眼镜，但孩子强烈要求配戴。因为第二天就是五一长假了，他们一家已和旅行社联系好，去大连旅游，其父母说，旅游没有必要戴眼镜，等大连回来后再配镜。玩了5天回家，再到医院验光配近视眼镜时，医生发现，这个孩子的近视度数降到了50度，裸眼视力也恢复到0.8,完全能看清楚黑板上的字，不需要配近视眼镜了。

    高颖认为，近视眼的发生和加重,除了遗传因素,的确与长时间近距离用眼，过多看近的东西，从而引起眼睫状肌紧张痉挛密不可分。假性近视转为真性近视需要一个过程，如果出现假性近视及时进行用眼调整，减轻视力负荷,放松眼睫状肌，视力就可能得到明显改善。城市儿童之所以近视率远高于农村孩子，和他们所处的环境拥挤,远近视野交换远远不如农村孩子多，从而无法保持眼内调节肌肉的放松休息有关。城市孩子的室内活动基本都是视近，所以一定要找机会多望远。而放风筝是减轻假性近视的首选方法。因为它能让孩子将视线延伸转移至高远处，自然调节眼肌，使眼睛得到充分的放松休息。除了放风筝之外，在一马平川的大地望绿，还有望海、望湖对于预防近视，治疗假性近视也大有裨益，对帮助视力恢复和眼睛休息大有好处。

    值得提醒的是，如果到大自然看一片过于艳丽刺眼的花朵或到雪地看雪的时间过长，会导致视觉的不适感。因为强烈的反光刺激，使瞳孔和睫状肌马上收缩，眼睛会很不舒服，甚至造成辐射性眼部伤害。还有如果游玩山洞或者到大城市购物等这种近距离视物，对预防近视也没有任何作用。

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