国庆八天长假，很多平时工作繁忙的人都尽情地去玩，吃饭、喝酒、玩通宵，一下子生活失去了规律。昨天是国庆长假后第一天上班，很多人都感到了不适，纷纷去到医院求诊。一大早，在九江学院附属医院的门诊部，挂号的队伍排起了两三列。记者问一位正在挂号的市民：“您这挂的是什么号？眼科，是我老婆，她眼睛过敏，有可能是（过节）看电视玩电脑玩多了，可能玩了两三天。”

　　附属医院导诊台的护士查水霞告诉记者，今天早上一个小时的时间里，就接待了四五百名病人。他们主要挂的都是消化内科比较多，还有就是外科的扭伤啊比较多。

　　附属医院急诊科主任介绍说，长假里因为没有了平日的工作生活压力，人们外出旅游、聚朋会友、通宵娱乐、赴宴较多，打乱了原来的生活规律和作息时间，持续几天后，身体必然会出现一些不适的症状。随着放假时间的日渐延长，患上“节后综合症”的病人也呈上升态势。国家放了八天假，我们上班以后发现病人比以前增多，主要是以呼吸系统，消化系统和心脑血管疾病占多数， 主要表现就是一个人的精神状况，不是很好，头痛疲劳，眼睛胀痛，甚至出现消化不良，不想吃东西，全身酸痛，都是这种综合症而造成的。

　　专家建议，在长假的最后一天，应从“休闲”状态中走出来，静心思考上班后应该做的事情。紧张时听听音乐，按摩散步调整好睡眠，以及适当的运动带动胃口，都能够很好的帮助我们尽快走出“节后综合症”。当然，对于已经患上节后综合症的，应该尽早到正规医院就诊。