家长让孩子晒天阳，大多都是为了生长发育的好，预防佝偻病，防止缺钙等等。如果孩子接触太阳少是发生近视的一个原因，你挫败吗?

　　专家新提醒：太阳晒得少易得近视

　　接触阳光能刺激化学物质多巴胺的生成，而多巴胺能防止眼球变长和进入眼睛的光线的焦点受到扭曲。澳大利亚的专家说：“相当清楚的一点是，能防止近视的是刺激多巴胺生成的明亮阳光。”

　　但是，新加坡普通小学生每天仅有大约30分钟的户外活动，而澳大利亚小学生每天的户外活动长达3个小时。新加坡90%的年轻人近视，而澳大利亚这一数字约为10%。研究人员强调，只要“书呆子”和“电脑客”经常走出家门活动，视力也会得到改善。

　　近视眼该如何进行预防?

　　1、建立眼保健操制度，定期检查近视眼患者的视力，这是一种对近视眼的预防方法。

　　2、青少年近视的治疗方法有上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视眼有一定的帮助。

　　3、青少年近视眼的治疗方法还有防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视眼。

　　4、近视眼患者的教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。这些也是在近视眼的预防过程中需要注意的。