红灯绿灯，或卡通或时尚，价格有高有低，记者走访了联华超市、家乐福等沪上一些大型超市的台灯专柜，发现出售的大部分是护眼灯。其中一个商家摆出十多盏灯，超过半数都打着“护眼灯”的招牌。仔细看发光灯泡，有荧光管，有节能灯，有LED发光体，甚至传统的白炽灯泡也在列，售价都挺贵。具体询问营业员，护眼功能体现在哪里，得到的答案往往很模糊，“贵自然有贵的道理，护眼效果肯定更好。尤其家里有小孩子的，家长几乎都买护眼灯。”

　　护眼灯果真能保护“心灵的窗户“吗?浙江大学光电系教授牟同升并不相信此类宣传，其家中书桌上的台灯就是普通台灯，卧室里的床头灯仍是传统的白炽灯。在他看来，只要是灯光就应该问个“安全吗?”——“其实，只要是光，包括自然界的太阳光若使用不当，都会产生光安全问题。”这个安全是指除了电气安全外，还要关注光生物安全，包括紫外、蓝光、近红外伤害，以及非视觉生物效应等等。

　　《科学生活》杂志日前报道称，美国科学家经过长期调查研究得到初步结论，节能灯可能对人身健康构成危险。在这项由纽约州立大学研究人员完成的试验中，证明节能灯泡比普通灯泡的紫外线辐射更强。荧光灯、节能灯的发光原理都是汞蒸气放电产生紫外线，紫外线激发荧光粉发光。虽然荧光粉与灯管玻璃会吸收绝大部分紫外线，但在极端实验条件下，紫外线辐射仍可能会损害人体皮肤的细胞，甚至可能诱发癌症。研究人员建议，应尽量减少使用节能灯的时间，并保持适当的使用距离。

　　LED灯蓝光溢出?

　　色温和亮度是关键

　　LED作为第四代光源，节能明亮、设计安全，便于智能控制，正在大规模推广使用，并从室外景观灯光慢慢拓展到居家照明。传统光源以暖色调居多，LED灯光以白光冷色调为主，其蓝光的安全问题备受关注。上海半导体照明工程技术研究中心检评部的钱雯磊介绍，所谓蓝光，是指可见光中波长在435纳米至480纳米的区段。通过光谱实验分析，暖色光源的蓝光成分明显较冷色光源的少。随着使用时间增加，光源蓝光比例会略有增加。由于目前市场上LED灯具最常用的技术方案是“蓝光芯片+黄色荧光粉”，LED灯光中蓝光的含量相对较高。

　　有医学研究显示，过多的蓝光会引起视网膜的光化学损伤，还会影响人体褪黑素分泌，扰乱生物钟。复旦大学光电源研究所副所长张善端指出，波长介于400纳米至500纳米的蓝光如果亮度过高，进入眼睛后可能引起视网膜的光化学损伤，其中蓝光危害的峰值波长为437纳米。当然，蓝光溢出并不是LED灯的“专利”，荧光灯、节能灯或浴室里的“浴霸”，都有可能存在蓝光过量。其“安全阀”，在于灯光的色温和亮度。

　　在专家做的比对实验中，相同色温的LED灯和节能灯的安全性相差无几。对色温最直观的感觉就是光源冷暖：人们所说的“暖光”色温较低，“冷光”色温相对较高。色温提高后，光谱中蓝辐射的比例增加，蓝光增强。至于亮度，通常来说，同样色温的日光灯和LED灯，只要后者的亮度不超过前者的3倍，溢出的蓝光没有危害。“根据去年我们初步的测试结果，发现如果不做处理的话，透明LED光源的蓝光剂量肯定是超标的。只有磨砂白炽灯、带扩散板或扩散罩的低色温LED满足蓝光安全的要求。不过，个别过于明亮的LED灯具，其蓝光比例有可能超过安全值。”张善瑞说。目前，随着LED工艺的日渐成熟，厂商不再需要通过一味提高灯具的色温和功率来实现高流明度，客观上也降低了蓝光过度的可能性。

　　不问光源只问安全

　　特殊人群特殊要求

　　传统灯光有紫外线辐射风险，新一代光源面临蓝光溢出，居家用灯如何才能保安全?牟同升教授告诉记者，让消费者搞清色温、亮度、功率、发光原理等复杂光学知识，然后在种类繁多的灯具产品中自己挑选安全灯，几乎是不可能完成的任务。他建议，不管灯泡是新或老、光源是什么、生产参数如何，上市销售前必须经过光辐射安全等级测试并在产品标识中明示，消费者购买就能一目了然，商家们巧立名目的各式护眼灯也无处遁形。

　　据介绍，国际上对于光辐射安全等级已经有统一的标准。目前，光辐射安全的等级分类是针对波长在200纳米至3000纳米的光，评价其对皮肤和眼睛的光化学紫外危害、皮肤热危害、眼睛的近紫外危害、眼睛的红外辐射危害、视网膜蓝光化学危害和视网膜热危害，将灯光的辐射安全等级划分为：

　　-免除类：无任何辐射危害，即在一天8小时的时间里，累计盯看光源超过2.5小时，其蓝光也不会对眼睛造成伤害。

　　-一类(低风险)：大部分使用时间是安全的，除非很长时间的辐照。即在一天8小时的时间里，累计盯看光源在100秒以内，其蓝光对眼睛不会造成伤害。

　　-二类(中度风险)：通常情况下不会发生辐射损伤，由于人眼的眨眼会自动保护。

　　-三类(高度风险)：会造成辐射伤害，即使短暂的辐照。

　　正在参与照明安全国家标准制定的牟同升告诉记者，以上等级标准由国际照明委员会(IEC)发布，在欧美地区包括LED技术在内的所有照明产品，都必须符合该国际标准，并将所属的照明危害等级用标签标明，以提醒消费者。不过，该标准在引入国内之后，却变成了“推荐性标准”，导致国内LED产品安全标识不清，产品说明有如“技术天书”，消费者买灯只能简单看一下亮不亮、是否省电等硬指标，对与健康息息相关的光安全难以要求。

　　“目前，我国灯具市场上销售的居家灯光，只要是符合相关生产技术标准，均属于免除类或者一类，普通市民可以放心购买使用。不过，对用光安全有特殊要求的群体，居家灯光最好只选用‘免除类’等级。这部分群体包括刚刚出生的婴儿、十年以上糖尿病史的病人、某类高血压患者，以及正在服用光敏药物的人群等。对他们来说，在灯泡或者灯具上看到强制标注的光安全等级，更显重要。”牟同升向记者透露，新的强制性国家照明安全标准正在制定中，有望于明年出台，届时将解决长期以来我国照明产品安全性无标准可依的局面。

　　相关链接

　　应挑接近自然光的台灯

　　“蓝光并非白光LED灯所独有，手机和电脑屏幕中都富含蓝光，我们医院从未接到过因使用LED灯而眼睛受伤的案例。”上海五官科医院院长孙兴怀告诉记者，被光灼烧眼睛的病例多发生在观测日食而没有做好防护的人群中。

　　目前正值盛夏，室外紫外线强烈，过强的紫外线对眼底视网膜会造成不同程度的黄斑损害，因此夏季外出，无论成年人或儿童，最好佩戴太阳眼镜。选择太阳镜时要注意，合格的太阳镜应只滤去紫外线，戴上后，眼前的世界不会昏暗一片，而是红色依旧，颜色分辨清晰。

　　至于书房台灯的选择，孙兴怀建议不要被产品标注的广告语迷惑，不必非选择所谓的护眼灯。给孩子选购台灯时，应以接近自然光的台灯为主，在此灯光下读书写字眼睛觉得舒服即可。此外，最好挑选有遮光罩或遮光板的台灯，并提醒孩子与台灯保持一定距离。