本周开始，杭城不少中小学开始迎来暑假中期的返校日。按照常规，在返校日，学校要了解学生的假期生活以及暑假作业的完成度。而今年暑假，不少学校在返校日的重点将不再是作业完成情况，而是抽查学生的体重和视力。紫阳小学的毛老师说，以往这部分工作大多会放在每学期开学和结束，但这次放到了暑假返校，主要是想提醒孩子们，暑假中保持健康的生活方式。

　　“小胖墩”暑假控体重

　　抚宁巷小学五年级的曦曦身高156cm，体重却已经飙升到了120斤。近一个月的暑假里，减肥成了母子俩的生活重心。

　　“别的孩子吃东西不消化，很担心，我家孩子是吃什么都吸收，我也担心。”曦曦的妈妈说，7月31日是学校的返校日了，放假时，班主任老师就跟曦曦约定，返校日当天称体重，不能再重了。

　　一开始，曦曦劲头很足，但眼看着约定日期临近，曦曦妈妈的信心明显就瘪下去了：“这个惊喜基本不太可能了，保持原来的体重就很不错了。”因为曦曦这个暑假吃了不少苦头，体重却一点没轻。

　　常吃的肯德基戒了，最爱的大排一周吃一块，而且吃过后要用若干顿蔬菜来“抵销”，冰箱里不再有现成的棒冰、零食，想要吃必须自己下楼去小超市买……说起饮食方面的变化，曦曦有些痛苦，但远远不如说起锻炼来得厉害。他说，学校布置了跳绳、仰卧起坐、引体向上、实心球等作业，每天只要选择其中两项，记录锻炼的时间就可以，但妈妈却为他买来了一个专门训练仰卧起坐的机器，每天要连续做300个才行，同时每天傍晚必须在7层楼的楼道里上下跑两趟。每当他有点懈怠坚持不了时，曦曦妈妈都会在旁边提醒：“返校日那天，班主任是不是又该说你，曦曦你又胖了。”

　　假期击败运动习惯

　　抚宁巷小学的柴校长说，关注曦曦体重的变化，无非是想让孩子在假期能够保持运动的习惯。现在的孩子，暑假里都由爷爷奶奶带，祖父辈往往会忽略孩子的体育锻炼，想想天那么热、孩子好不容易放个假，就让他们好好吃、好好休息。“吃得多、运动少，就造成了孩子在假期长胖了。”

　　与此同时，毛老师还提到，孩子在吃吃喝喝长胖时，视力也在下降。因为他们的休息时间，大部分就在家看电视、上网，或者长时间阅读。“所以我们打算在8月10日的返校日当天，对学校里视力最差的那个班级进行检测。检测的数据可以当场发给每一个家长。”毛老师说，在暑假中期进行一次小小的抽查，是提醒家长要及时调整作息习惯，多关注孩子的体质健康。

　　另外，毛老师还发现，最近几年，近视孩子的年龄正在不断下降。“在去年新生视力检查中，居然有近40%的孩子是近视的。如果说高年级学生因为课业压力导致近视，那么新生的近视更多的是由于太早接触电子产品。”

　　像去年暑假过完后的一学期，上城区某公办小学就在四、五年级的学生中做了一次视力检查，结果短短两月近视率就上升了11.82%。

　　运动能强身降低近视率

　　返校日不查书面作业改查体重和视力，为什么?有老师说，关键还是想让孩子们多运动，在强身的同时还能降低近视率。

　　在去年公布的《2011年杭州市中小学毕业年级学生体质健康状况数据汇编》中显示，主城区(不含萧山、余杭)小学毕业生近视率绝大多数超过50%。最高的一所小学甚至达到82%!

　　运动能够保持视力，这一点在曦曦身上得到了验证。别看他体重一点没有减轻，可是，由于运动的时间延长了，就导致玩电脑、看电视的时间减少了，所以，他妈妈一点都没为没掉肉而郁闷，而是感叹运动保持了体重和视力，并且信心满满地说要坚持。

　　清泰实验小学的体育老师骆靓鹏发现，很多暑假回老家的孩子视力都比较好，体质检测时的综合成绩也不错，原因是很多学生的老家在农村，孩子接近大自然，接触网络时间减少。骆老师建议家长，在暑假里，尽量可以带孩子多参加一些户外活动，傍晚去西湖边骑单车、打乒乓球，让眼睛适时地放松。

　　上城区家庭教育指导中心负责人黄勤对假期抽查体质的做法很赞同。“如今家长和学校都开始越来越重视孩子的体质。但是光靠宣传体育锻炼的重要性，效果不明显。学校通过抽查，给家长一定的数据，就很有说服力。”