小心!年轻人要避免眼睛过劳

　　今天是第30个“国际盲人节”。陕西省残疾人联合会提供给记者的一份最新数据显示，我国目前有视力残疾患者约1731万人，而我省约有162953位视力残疾者。与此同时，有不少人因不注意用眼卫生等因素，甚至面临失明危险。专家就此表示，多数失明是可以避免的，让更多的人远离视力疾病的侵扰任重道远。

　　及早干预避免致盲

　　“不仅眼睛过劳年轻化，致盲的疾病也越来越青睐年轻人，尤其是电脑一族和手机一族。”西安交大二附院眼科副主任冯朝晖指出，白内障、青光眼、眼底病是发病率最高的致盲眼疾，其中，患这些病的年轻人也越来越多，这主要和不良习惯、紫外线以及生活环境有关。

　　据介绍，白内障是临床最常见的致盲因素之一，其中每1000人中就会有3人因白内障而失明，且60岁以上老年人盲或低视力的主要病因为白内障。此外，青光眼是一种引起视神经损害的常见眼部疾病，对视功能的损害严重，也是主要致盲眼病之一。当眼内压增高时，可导致视神经损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损通常不易被发现。如果视神经受损严重，则会导致失明。青光眼有遗传倾向，且随着年龄的增长，青光眼的发病率也逐渐增加，40岁以上的人群约有2.5%患有青光眼。另外，滥用含激素的眼药水而发生的青光眼，对视神经的伤害是不可逆转的。因此，市民一旦发现眼睛视力下降、视野模糊等现象，应该及早干预、及时治疗，以避免致盲。

　　心灵关怀疗效最好

　　“失明严重的影响着盲人的生活，给他们的生活造成了诸多不便，也给他们的心理造成一定的影响，但是生活中人们的歧视对他们的伤害更深。”西安爱尔古城眼科医院院长孙乃学指出，健康包括两方面，一方面指没有躯体的缺陷和疾病，即身体健康;二是要有正常的心理和健全的人格，即心理健康。“我们不应该只注意生理健康而忽略了心理健康。生活本身是复杂多样的，充满着各种各样的矛盾，挫折和失败都可能引起心理异常，因此，盲人的心理健康越来越受到人们的重视。”

　　盲人作为社会的一员，不可能离开现实社会而单独生存。盲人虽然失去了健全的身体，但仍可以有健康的心理，健康的心理可以减轻目盲对人的影响，使盲人意志坚强，更能忍受挫折和逆境，度过生活中的种种变故和灾难。而要使盲人乐观地面对未来，对盲人进行心理健康教育，一定不能掉以轻心。盲人只有保持自己在心理上的健康状态，使自己的行为能够适应社会行为规范的要求，并进而为社会做出自己的贡献，才能真正达到全面康复、回归社会的目的。社会各界人士也应该多给予盲人更多的心灵关怀，让他们感受到温暖。