眼部保养是女人美容中非常重要的一课。浮肿，眼袋，黑眼圈，细纹都足可以让你对着镜子烦上半天的呢。

　　不要以为现在你还不需要，其实现代工作生活的环境都非常不利于我们的保养，比如说，在空调间里工作，长期面对计算机，带隐形眼镜等等。我们的眼睛是很脆弱的，必须给予它特殊的照顾。这里是有经验者提供的七种护眼良方，让我们一起来领略吧!

　　1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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