熊猫眼，又称黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。它的存在不仅不美观，而且让人看起来很没精神，所以，各种去除熊猫眼办法层出不穷。本文就介绍其中三种简单易行的去除熊猫眼的方法。

　　三招巧去熊猫眼

　　1、眼部按摩，轻松按走熊猫眼

　　1)攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

　　2)丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

　　3)太阳(眉梢和外眼线连线处向外2厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压一秒后放松，连续做15次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周一圈。

　　2.、敷眼法，敷出你的电眼来

　　1)土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成1厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

　　2)蜂皇浆敷眼法：蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，一个星期见效。

　　3)敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。

　　4)荸荠敷眼法：将切成片的荸荠平放在眼圈上，15分钟后洗净即可。一天一次，坚持一段时间后，就能看到明显效果。

　　3、食疗，让熊猫眼无处逃

　　1)苹果生鱼汤

　　组成：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

　　制法与用法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

　　功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠

　　2)枸杞猪肝汤：

　　组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

　　制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾虚虚所引起的黑眼圈。

　　另外，芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、动物肝脏等食物含大量维生素A的食物，也有助于去除熊猫眼。此外，还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶喝走熊猫眼。

　　其实，黑眼圈的形成，与日常生活、饮食习惯有很大的关系，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯也是防止黑眼圈形成的一个好办法。

　　首先，迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因，所以要养成良好的生活习惯和正确的卸妆方式。

　　其次，要适当的进行眼部按摩和运动，增加血液循环，淡化黑眼圈。

　　最后，合理的饮食习惯，补充维生素和铁质，减少辛辣味重的食物如辣椒等食物的摄入，也可以减少黑眼圈发生的机会。