近视防与控，战机是四早；早防早发现，早控早矫好；

    减负总动员，就在家和校；作业要适中，课时切莫超；

    科学用眼睛，卫生要记牢；习惯成自然，自然效果好；

    读写姿势正，“三个一”确保；近看一小时，休息要远眺；

    闭目思美景，双眼休息好；电视和上网，迷恋不可要；

    睡眠要足够，十九八不少；台灯白最宜，柔和才为好；

    保健操两次，坚持必然好；阳光运动好，体健视力保；

    每天一小时，再忙也不少；营养需均衡，进食不可挑；

    少糖少油盐，胡萝卜香蕉；鱼虾适当添，菜蔬不可少；

    视力常检查，及时做眼保；广告不可信，方法问医要；

    无害要有益，需请医指导；医学验光准，眼镜不可抛；

    激光隐形镜，少年不能要；儿童少年眼，全社会来保；

    老师心着急，家长更心焦；关键在自己，主动手中操；

    练体也练眼，素质提得高；眼睛得解放，儿少乐陶陶。

    认真去践行，前程光明照。

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