近视眼形成的原因有很多,先天近视主要是超过600度的高度近视,多与遗传因素有关。后天近视一般低于600度,主要与环境因素有关……
兰州普瑞眼科医院专家介绍近视眼是可以调理,以下方法可帮忙调理近视眼:
调理营养弥补不足。先天近视虽然有遗传因素,但是通过积极的预防和治疗,仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”,认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养,达到弥补遗传因素,恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食,多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
改善环境加强锻炼。要预防后天近视,还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1?6、黑板无反光、养成良好写作姿势、用眼40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业,增加户外活动,这样既可增强体质又可防治近视。
及时检查科学配镜。郑州普瑞眼科医院刘勤刚主任提醒,如果发现儿童有近视的迹象,应该及时到医院检查,散瞳验光,配戴合适眼镜。另外,必须注意眼镜是医疗用品而不是一般商品,质量优劣至关重要,所以一定要到大医院或有信誉的眼镜店配镜。 来源:眼科时讯 |