视网膜脱落是一种较严重的常见致盲性眼病。视网膜是眼球壁最内层的一层薄膜，正因为有它，我们才能"看"东西，我们通过视网膜来接受外界的光信息，并将它传到大脑。然而，近年来，青少年视网膜脱离的案件屡见不鲜，视网膜脱离发病率也呈上升趋势。

　　视网膜脱离与许多因素有关，比如近视眼、白内障手术后的无晶体眼、年龄相关性的玻璃体变性液化、视网膜变性、眼外伤等，多见于40岁-70岁人群。对于高度近视和眼外伤病人而言，患此病的几率更大。

　　首先，近视尤其是高度近视者应定期到专科医院进行散瞳查眼底。其次，要从日常生活方式上防止视网膜脱离：一要谨慎"用劲儿"，比如年轻人搬东西要量力而行;中老年朋友上超市买东西，也别拎得太沉;大便干燥的人如厕时不能太用劲儿。

　　二要防止外伤，生活中要注意保护眼睛，不要使劲揉眼睛，因为这些都是很危险的动作。三要避免用眼过度，长时间接触电脑，尤其是经常加班熬夜的人，对眼睛都是非常有害的。四是保持愉快的心情，心情越焦虑，视网膜也越容易出现相关问题。

　　已发生视网膜脱离者及早采取有效的治疗措施。从青少年期开始加强对视网膜眼底的健康保护，认识视网膜脱离的危险因素和早期征兆，对保持一双明眸，减少可避免的视力损伤，具有深远意义。