有效调节远视症状，不是必须要经过各种治疗才能达到，即使经过治疗，日常生活的不规律，饮食的不规律，都有可能导致远视的复发，甚至是加深。所以，通过饮食有效调节远视症状，不仅可以帮助远视的人更好的调节，还可以帮助治疗后的朋友有效快速的恢复!

　　通过饮食有效调节远视症状的饮食有哪些：

　　一、多吃含有丰富维生素A和维生素C的食物。

　　三、选服富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，以改善全身及眼的营养，增强眼的抵抗力与调节作用。

　　四、富含维生素B的食物有：谷类、蛋类、绿色蔬菜。

　　五、富含钙质的食物有：乳汁类、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜。