近视眼是现代比较常见的，发病率比较高的疾病之一，日常生活中近视眼的出现会给人们的日常生活带来非常多的困扰，现在人们对近视眼疾病的预防已经引起了足够的重视。那如何使人们彻底的远离近视眼疾病呢? 　　彻底远离近视眼的方法

　　一、避免近距离用眼时间过长。

　　预防近视眼要做到适当让眼睛休息，注意阅读、写字、操作电脑等连续看近1小时后应休息5分钟。做远眺或闭目等动作好让眼睛得到充分休息。尽量不要长时间玩电脑游戏，

　　在学习中预防近视眼要注意适当选择使用听来替代阅读，以减少眼睛看近的时间。预防近视眼注意要有充足的阅读照明条件，光线不应过暗或过强。

　　二、预防近视眼要用正确的坐姿来读书写字，纠正不良看近姿势。

　　头正腰挺，背直，眼睛与书本保持一尺距离。阅读和操作电脑时，都要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，不能躺着看书，不要在乘车、走路时边走边看书，更不要无节制地看电视、上网等。

　　三、预防近视眼要经常多参加户外运动来锻炼身体，保持充足睡眠，使眼睛整体处于非疲劳状态。