近视，通俗一点说，是眼睛看近清楚，而看远不清楚的种状态，即只能看近，不能看远。看近处物体，眼睛要使用调节功能，也就是眼睛里的睫状肌要收缩，长时间的近工作或不正当的过度使用眼睛，如看小说，打电子游戏机、看电视等可使睫状肌持续收缩。

　　我们要把远距离的东西对焦时，睫状肌便会自然放松，把晶体定位的韧带拉紧，这样晶体就会变得扁平和纤薄些。减低晶体的对焦能力，有助我们观看远距离东西。若是看近处，睫状肌就会收缩，晶体变厚。

　　如果持续看近物久了会造成睫状肌痉挛，导致加重视力度数。计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中，眼球活动极其频繁，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制。青少年如果长期近距离用眼或不注意用眼卫生，久而久之会造成睫状肌的调节功能下降，晶状体不能正常工作，从而导致青少年假性近视。

　　广泛使用的近视镜(凹透镜)是用来看远时使用，可将远处的平行光进行向外屈光，以便正确定位焦点，如果佩戴近视镜(凹透镜)看本来已经能看清的近物，睫状肌会加强收缩，把晶体变得更厚，给睫状肌带来额外的负担，长期这样看近的话，例如戴着近视镜看书、操作电脑等，会导致加重视力度数。所以要正确使用近视镜。

　　对于睫状肌的生理训练必须加强，这样可以消除紧张或痉挛，使调节恢复正常，并能增强调节储备能力，既可治疗假性近视，又能消除混合近视的假性近视部分，从而减轻近视度数，防止向真性高度近视发展。

　　睫状肌舒缓仪，利用强力气压的收缩与舒张原理，模拟推拿、颤动、捶击、指压、滚转等七种传统中医按摩手法，对眼、脑部各重要穴位进行按摩。不仅可以增强眼穴细胞活动力，促进眼部血液循环，有效缓解视疲，而且可以促进脑部毛细血管的血液循环，有效缓解头痛，避免失眠，抑制神经衰弱的发生。 　　睫状肌抗疲劳眼贴，通过在眼睛的贴敷，起到滋养睫状神经节，促使睫状神经节更好地发挥调节视力、恢复眼睛健康的作用。