引起近视的因素有多方面，我们通常主要是从用眼过度疲劳、饮食、阅读书写习惯等的角度考虑，预防近视主要注意减少疲劳用眼，如少看电视、少用电脑、多吃护眼食品、正确的阅读书写习惯之外，还有什么更其他预防近视的方法呢?如果你关心宝宝的眼睛，建议你让宝宝睡在关闭灯光的卧室里!

　　据有关研究报告显示，二岁以下幼儿在开灯的房间中睡觉时，将极大地增加日后患近视的机率。而宝宝睡在漆黑的房间有助于视力的健康发育。

　　实验数据显示，视力与二岁前的睡觉光源亮度有非常密切的关系。二岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%; 二岁前若是睡在小夜灯的房间中，近视比例是34%; 二岁前若是睡在开着大灯的房间中，近视比例是55%。

　　近视眼通常是借助眼镜、隐形眼镜、手术开刀等的方式来矫正视力。但是近视在矫正过程中隐藏着潜在的失明风险，如果没有好好地注意，将有视网膜剥离、青光眼、失明的危险。

　　过去的研究通常把近视原因在在于阅读距离过近、观看电视和电脑屏幕过多。但是研究人员指出，如果能从睡觉光源亮度加以考虑，就能得出，光源越亮，因此近视比例增加也有一定道理可循。

　　睡觉时光源亮度真的会影响宝宝的视力吗?研究人员认为，光源亮度对视力的影响还需进行更多研究，但是家长若是能够在宝宝睡着后把灯关掉，避免灯光直接照射宝宝的眼睛，让屋外的自然光源调节亮度，也许是个比较妥善的做法。但是宝宝对黑暗房间有恐惧感时，可以在卧室角落留盏小灯。

　　同样，家长更应该注意宝宝的阅读书写习惯，减少看电视和用电脑的时间，定期让眼科医师进行检查，才能有效避免近视。

　　此外，合理的营养饮食也是对眼睛有好处的。