不良的用眼卫生习惯是导致近视和近视加重的根本原因， 检查一下并尽量改正这些不良因素将有助于预防近视和防近视加深。

　　  1、孩子看书学习用的桌椅是否合适？或看书写字时是否眼距目标的距离过近（如低于25CM）？

      2、 孩子使用钢琴或电子琴时是否过近？

      3、 是否长时间的从事绘画、电子游戏或看电视等活动？

      4、 下午放学或傍晚时是否经常外出散步或进行一些室外活动？

      5、 节假、双休日是否经常参加劳动、外出旅游或从事些室外活动。

      6、 如果孩子戴着眼镜，看书学习时是否不戴眼镜？

      7、 孩子每天是否洗脸两次以上。

      8、 孩子是否偏食，尤其保证有充分的维生素A的摄入量。

      有些读者反应孩子的近视发展很快并为此担忧，甚至有些医生也认为近视是进行性的，但如果充分认识这些因素，并在生活及日常行为中加以注意的话，孩子的近视也许就不再发展了。

    来源：互联网