如何在风沙天气保护自己的眼睛呢？首先，我们外出可以配戴眼镜或风镜。眼镜和风镜可以减少风沙进入眼内的机会，一旦有沙尘微粒进入眼睛，泪腺分泌的泪水也可以及时将微粒冲洗掉。

　　而配戴隐形眼镜的朋友，也应尽量更换成眼镜或外戴风镜来阻挡沙尘进入眼内。因为一旦沙尘进入眼内，容易附着在隐形眼镜上，可以将细菌附着在隐形眼镜上，如果不注意卫生，就会引起眼睛发炎。当微粒附着在隐形眼镜上时，揉眼会造成镜片的破损，破损的镜片也会划伤角膜，引起眼睛的感染。

　　其次，风沙天气也容易加剧眼睛表面的泪液蒸发，使人感觉眼睛干燥。因此，人们在风沙天气应该适当增加水分和水果的摄入，保持眼睛湿润，同时补充丢失的水分，可加快体内各种代谢废物的排出，从而保证身体的健康。

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