榛子粥

　　【原料】

　　榛子仁30克，枸杞15克，粳米50克。

　　【制法】

　　先将榛子仁捣碎，然后与枸杞一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。

　　【功效】

　　养肝益肾，明目丰肌。

　　【用法】

　　每日1剂，早晚空腹服食。

　　【应用】

　　适用于体虚、视昏等。

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