黑米粥
【原料】
黑米200克。
【制法】
将黑米淘净，加水煮粥。
【功效】
补肾健脑，益肝明目，滋阴养血。
【用法】
每次1碗，每日早晚各1次。
【应用】
适用于肝肾虚损、精血不足所致的头昏耳鸣、视力减退。
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