如今，生活节奏越来越快，办公室设备越来越先进，在给我们带来方便的同时，也给我们带来了这样那样的困扰。长期面对着电脑，辐射越来越厉害;长期坐在椅子上，肚子越来越突出;交际应酬，烟酒过度。这时，花点心思为水增添些许色彩和味道，而且还有清除小毛病的疗效，何乐而不为呢?

　　茶吃零食，在一些单位，尤其是外企是很忌讳的事情，不过，喝杯茶，同事、领导是没有异议的。从蔷薇科植物叶子中抽取的甜味制成的甜茶，由于对脑部饱腹中枢的刺激，控制了食欲，达到了解饿的效果。

　　吃饭前喝上一杯，同时在进餐时增加咀嚼食物次数，还可以有意无意地减少进食量，具有瘦身功效。

　　能拒绝“干眼症”的IT茶

　　由决明子、枸杞、菊花等经过高科技提取工艺研制的IT植物营养素，与富含茶多酚的高山绿茶科学配伍而成的IT茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种健康饮品。因为IT茶中能清除体内有害的自由基等化学物质和放射性物质，能有效防治电脑网络综合症。

　　适量饮用能醒酒的乌龙茶

　　要应酬，没办法，喝醉了，不是很好，要想早些醒酒，那么喝同量的乌龙茶。就能摄取酒精和积聚体内的胆固醇，并且防止身体虚冷，为你带来热量了。

　　以假乱真把烟戒的芦荟茶

　　吞云吐雾的感觉真好，可是一旦吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。为了健康还是赶快戒烟吧，想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特的苦味，是嘴馋时最好的替代品。

　　铲除脂肪平小肚的普洱茶

　　中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

　　时不过三治便秘的枸杞茶

　　如果一个人连续3天没有排便，就该买点枸杞茶喝上一喝了，或者自己泡制也可以。因为枸杞能够排出付着在肠壁上的宿便。

　　晚上多喝点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠的感觉。

　　减肥也能尝甜头的罗汉果茶

　　罗汉果茶是一种甜味茶，对于想保持婀娜身材，但又喜好甜食的女性来说，既是一种可以解馋的替代品，同时又是一种不错的佳饮。