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练对眼可有效预防近视眼疾病吗

http://www.cnophol.com 2013-1-6 13:58:12 中华眼科在线

  现在患上近视的人也越来越多了,很多人也都担心患上这种病,一担患上会给患者的生活带来很大的不便,患者要注意一下,为了孩子的眼睛健康,眼科专家临床尝试预防近视眼的多种方法,那么,练对眼可预防近视眼疾病吗?下面让专家来解答一下。

  手放在眼前,伸出食指,前后移动手,眼睛盯着移动的手指看,每天上午做50次,下午做50次,“就像练习对眼一样。”日前,权威眼科专家介绍了这个预防近视的简易办法。

  前苏联一名眼科专家做过实验,在莫斯科选了5万名5岁的儿童,让他们每天做这个动作。10年后,他发现这些少年的近视率只有正常孩子的十分之一。

  专家称,“青少年一旦确诊为真性近视就不可能治好了,只能佩戴眼镜或做屈光手术。”青少年近视防治关键在预防。“父母发现孩子眯着眼、伸着头、歪头斜脑看东西的时候,孩子很可能已经近视了,这个时候再注意保护眼睛已经晚了。”

  保护孩子的视力,妈妈从产前就要注意多运动、多做孕妇操,以促进胎儿运动、促进眼球发育。从孩子出生到3岁的3年间,视轴从16毫米长到19毫米,而从3岁到18岁的15年里,视轴从19毫米只长到23毫米。因此,3岁之前是孩子眼睛发育最关键的时期,这期间孩子眼睛的问题如果能及时发现、及时医治,和3岁之后再治疗,效果会有天壤之别。

  青少年预防近视要从日常生活中做起,加强体育锻炼、避免无节制地看电视、电脑、游戏机,家里的灯光要合适,定期做视力检查等。“握笔姿势一定要正确。”专家特意强调,握笔时如果大拇指放在食指上,会挡住视线,头不由自主地就会偏斜,很容易近视。正确的姿势是拇指挨着中指。

来源:久久健康网 (责编:cnophol)

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