干眼是秋冬季节的常见病,却在夏季成为门诊人流量大的一个疾病,可谓是“反季节”疾病。调查显示,空调和电脑的使用是主要原因。
空调在送来冷气的同时,也把室内的水分抽走了。同时,开空调时门窗紧闭,室内空气变得干燥、污浊,易诱发干眼;长时间地睁大眼睛看电脑,眼球表面的泪液蒸发加快,眨眼次数减少,长时间地盯着电脑屏幕,也会对眼睛产生慢性的光损伤。
如何才能预防干眼呢?
预防干眼症刻不容缓。如果您正受到干眼症状的影响,建议积极改变生活方式或通过药物干预等方法,预防病情发展及并发症的发生。干眼病本身,虽不会造成失明,但有发生诸如角膜感染性炎症引起角膜溃疡、穿孔甚至眼球萎缩等严重并发症的可能,希望大家引起重视。
少开空调。开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水,增加湿度;适时开窗透气。尽量不要坐在空调的出风口处。
使用电脑、开车时要有意识地多眨眨眼。尽量使电脑放在眼睛水平视线以下,使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15—20度的下视角。
外出配戴具有防紫外线的墨镜,以免紫外线直接照射。 |