眼睛是人类心灵的窗户，对外界非常敏感，我们每个人每天都在“眨眼”，平均每分钟眨眼15次左右，不要小看简单的“眨眼”动作，其实勤“眨眼”是机体的自我保护。那到底“眨眼”对眼睛有什么作用呢?眼科专家为大家揭晓：

　　眼科专家介绍，正常的眨眼动作是为了更好的保护眼睛。

　　1、滋润眼睛，保持湿润，保持眼睛清洁。当眼睛感觉干燥时，眼睛就会自动眨眼，排出泪水，泪水能够均匀涂抹在结膜和角膜上，达到滋润和清洁的作用;

　　2、可以将外界刺激物抵挡在眼睛外，保护眼睛。如当飞虫或灰尘等刺激到眼睛时，处于本能反应，眼睛会不停地眨眼，以抵挡飞虫或者灰尘进入眼内，避免了对眼珠的伤害;

　　3、减弱光线进入眼内的强度，避免视疲劳产生，有效保护视力。

　　专家还提示，其实“眨眼”还可以让眼内的提睑肌放松，让眼睛不用酸痛的作用。对于整天面对电脑工作的朋友特别注意要多“眨眼”，因为眼睛一动不动的盯着电脑，注意力高度集中在工作上，经常忘记了“眨眼”，这样眼睛得不到滋养，而干燥，容易患上干眼症等眼病。