久坐于电脑前，眼睛发干、酸胀、视力模糊，我想大多数经常用电脑的朋友对这种经历都有强烈的共鸣，而且我们都知道，经常用电脑也是近视眼的一个主要诱因。那么，对于久坐于电脑前的人而言，该如何预防近视眼呢?如果你对这样的问题并没有一个清晰的认识，以下就让专家为各位详细介绍。为保障自己的眼部健康，这样的问题还是值得关注的。下面就一起来看看吧。

　　首先，要注意不要把电脑屏幕对着窗口;也不要在头顶上有日光灯照射。最好是在旁边放上台灯，提供一般照射，不要集中照射电脑屏幕。

　　第二，减少电脑屏幕周围的光线，可以提高屏幕的能见度和减少眼睛的疲劳。

　　第三， 要使电脑屏幕比眼睛低15厘米左右，且稍微向上倾斜。

　　第四，灰色屏幕比彩色屏幕清楚。除非工作需要，最好不要选用彩色屏幕。

　　最后一点，也是我们经常不注意的一点，那就是劳逸结合。工作中间，让眼睛休息片刻，休息时最好看看远处，眺望窗外的风景。

　　另外，让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，以确保双眼舒适、健康。