11月14日是首个“联合国糖尿病日”。本报邀请中日联谊医院内分泌科副教授、副主任医师刘波来到报社，接听咨询热线。刘波详细解答了读者提出的问题，并提醒糖尿病患者，糖尿病目前是最为高发的慢性病之一，容易引起其他并发症，绝对不能轻视，但也不要过于紧张，压力太大反而会使病情加重。

    咨询：孩子今年10岁，在7岁时得了糖尿病，现在注射胰岛素进行治疗，在饮食方面应该注意什么？

    刘波：得了糖尿病的孩子，如果体重偏重，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如瘦一点的牛、羊肉，摄入的碳水化合物要少一些；如果体重轻，可以适当多吃一些含脂肪类的食物，这样既可以很好地控制血糖，又不影响孩子发育。

    咨询：目前市场上出售多种无糖食品，这种食品对糖尿病人适合吗？

    刘波：从临床上来看，有的糖尿病人吃过所谓的无糖食品后，第二天出现了血糖增高的情况，因此，建议糖尿病人尽量不要吃这种食品。

    咨询：糖尿病人可不可以吃糖和水果？

    刘波：糖尿病人可以吃糖和水果，但有个前提，那就是在将血糖控制在一定值以下后，避开平时进食的时间，在两餐之间或睡前，可以吃一点应季水果，量要少一些。

    咨询：现在治疗糖尿病药的广告很多，能不能给推荐几种又便宜又好用的药？

    刘波：治疗糖尿病实行个体化治疗，每个人的情况不一样，因此不能千篇一律。得了糖尿病后，一定要到正规医院治疗。一般来说，选择糖尿病的药要遵循以下原则，首先要能把血糖降下来，其次，血糖降下来的同时，对心脑肾等影响较小，第三，使用的药物确保糖尿病并发症出现的越晚越好。只有满足了这几条，再看价格，选择便宜的药物。

    咨询：空腹血糖为6.6，餐后为8.2，被确诊为葡萄糖耐量减退，还称不上糖尿病，应该怎么办？

    刘波：可以先不用药物，通过控制饮食加上适当运动的方式来降血糖。如果血糖降不下来，再服用药物。

    咨询：我是一名孕妇，血糖比正常值高，但还不是糖尿病，应该怎么办？
 
    刘波： 还需要做进一步检查，如果是妊娠糖尿病的话，需要注射胰岛素进行治疗，如果是葡萄糖耐量减退，就可以通过控制饮食来降低血糖，可以多吃一些含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等食物，少摄入碳水化合物食物，另外，要加大活动量。

    亲情提醒 1

    糖尿病人 要注意保暖

    这两天我省又要降温，昨天，长春市中心医院内分泌科主任窦安翔提醒糖尿病患者，要特别注意保暖。

    据窦主任介绍，气温越低，很多糖尿病人的血糖会升高，这是因为，寒冷会使人的交感神经兴奋性增强，引起肾上腺素分泌增多，使本来血液中相对或绝对不足的胰岛素生理作用减弱，从而使病人血糖升高，导致病情加重或不宜控制。另一个原因是，糖尿病人胰岛素生理作用差，肌肉摄取葡萄糖的能力下降，身体产热不足不耐严寒，加上免疫力降低，气温下降时易患感冒，也可导致病情加重。

    另外，寒冷还可以引起血管收缩，血流减慢，这是糖尿病人冬季发生心脑血管并发症的主要原因。

    亲情提醒 2

    肥胖孩子 应半年查一次血糖

    省疾控中心慢病防治所公布的数据表明，我省20岁以上居民自报患糖尿病率为1.2%，血糖检测率为8.0%，这与我国目前预防糖尿病的严峻形势还有很大差距。省疾控中心慢病防治所关秀莲所长建议，肥胖孩子和有糖尿病家族史的孩子，应每半年检查一次血糖。

    据关所长介绍，糖尿病得不到很好的控制会出现高血糖，常合并各种慢性并发症。儿童糖尿病微血管病变导致肾脏病变和视网膜病变多见，发生大血管病变较成年人少见。研究表明，3.6%的1型糖尿病患者和1.6%的2型糖尿病患者会出现失明。

    儿童糖尿病的典型临床表现为食欲增加，多尿，口渴等。糖尿病早期不容易被发现，等到发现的时候，只能控制症状了。因此，对于糖尿病应该早干预，早治疗。建议成年人每年都要进行一次健康体检。另外，肥胖是产生儿童2型糖尿病的土壤。1型糖尿病无法预防，但可以通过减轻体重多锻炼预防儿童2型糖尿病。关所长建议，儿童应少食洋快餐、零食，加强锻炼，不要长时间看电视。肥胖孩子和有糖尿病家族史的孩子，应每半年检查一次血糖。孩子日常饮食，应多采用煮蒸溜炖等烹饪方式，多食鱼、豆腐等食物。