张先生今年36岁，两只眼睛一直是他的骄傲，读到研究生毕业眼睛也没近视。可最近他发现，以平常读书看报的距离，字就看不清楚了，要举远一些才行，到医院检查后，医生告诉他，他的眼睛花了，得配副老花镜。目前老花眼年轻化趋势比较明显，经常有不到40岁的年轻人需要戴老花镜。

　　“电脑族”易花眼

　　“年轻的老花眼”主要集中在整天近距离工作的公司白领，他们终日与电脑打交道，眼睛长时间盯着电脑屏幕，加上睡眠不足，眼睛得不到足够的休息，长时间用眼过度使眼睛“累倒了”。如果眼睛经常感到疲劳就要引起注意，视疲劳的症状主要是，在阅读一段时间后，出现视物模糊、重影、串行，并伴随眼干、头痛、头昏、困倦等感觉。视疲劳还没有到疾病的程度，休息过后能够好转，但持续下去会诱发其他疾病。

　　许多人认为近视眼不会再得老花眼这种观点是错误的。老花眼谁也不能幸免，近视眼的人到了花眼的年龄眼睛也会花。

　　老花镜不能随便戴

　　不少人眼睛花了之后，随便到眼镜店买副老花镜戴上，感觉能看清楚就行了。其实，老花镜也不能随便戴，正确的做法是，到正规医院眼科检查，再配适合自己的老花镜。

　　年纪轻轻的，谁也不想戴老花镜。这就需要平时多加注意，别总让自己的眼睛处于疲劳状态。首先，要保证充足的睡眠，成年人至少要保证每天6小时睡眠，每晚11点前入睡才能保证充分休息。其次，要在近距离工作间隙让眼睛休息一下，一般10分钟往远处眺望，做一做办公操，活动一下颈椎。另外，经常锻炼身体也能缓解眼睛疲劳。