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护眼美食:豆仁粳米八宝粥

http://www.cnophol.com 2008-5-29 10:44:04 中华眼科在线



    豆仁粳米八宝粥

  原料:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克。

  制法:以上原料加水煮粥,拌糖温食。

  功效:可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。

  注:因存在个体差异,故食方请在医生指导下选择使用。

 

    来源:互联网

(责编:zhanghui)

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