眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤就会妨碍视力，将严重影响工作、学习及生活。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。保护眼睛的措施，在各个年龄段有所不同。

　　小时候：歪头看东西可能是弱视表现

　　弱视是一种很常见的儿童眼病，指的是眼球检查正常，而单眼或双眼视力不正常，通过戴眼镜视力也不能达到０．９以上。我国约有３％的学龄前及学龄儿童患弱视，人数大约在１０００多万。

　　弱视儿童不仅双眼或单眼视力低下，而且常常没有完善的双眼视觉功能，没有精细的立体视觉，如下楼梯时没有深度感，看显微镜时没有立体感等。这将直接影响孩子的生活以及今后的升学和职业选择。另外，弱视常引起斜视，影响美观及儿童身心发育。

　　专家普遍认为，弱视的危害大于近视，因为近视在戴矫正眼镜后视力即可达到正常，不需要其他治疗。而弱视则不同，如不及时治疗（戴镜及弱视训练），患眼的视力将会永久低下。因此早期发现、早期治疗是关键。

　　治疗弱视千万不能错过关键期。专家指出，３岁是儿童弱视治疗的关键期，３－８岁为治疗的敏感期。从视觉发育来讲，儿童１２岁以前是视觉发育的可塑期，１２岁以后再治疗弱视，则视力恢复的机会便很小了。

　　定期为孩子检查视力是早期发现弱视的最佳办法。家长应每隔半年为孩子查一次视力，若发现视力低于０．８—０．９或双眼视力相差两行以上，则应及时到医院做进一步检查。另外，平时要密切观察孩子有无斜视，看东西是否歪头或眼球抖动等。如有上述情况，应及时看眼科医生。

　　年轻人：点眼药瓶口别沾睫毛

　　随着电脑的普及、室内空调的使用、室外空气的污染，不少白领一族经常会感到眼睛疲劳、干涩、刺激甚至充血，于是，随身带瓶眼药水，时不时点上一两滴已经成了很多人的习惯。但是，眼科专家提醒您，眼药不能随便点，否则损害了视力无法挽回。

　　据介绍，目前，绝大多数眼药水中含有防腐剂成分，长期使用，不仅可对角膜上皮产生损害，而且对结膜杯状细胞产生严重损伤，而导致干眼症的发生。同时，长期使用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，造成条件致病菌性感染。而更为严重的是，长期应用激素类眼药水，还有可能导致“皮质类固醇性青光眼”的发生，对视功能的损伤是不可逆的。

　　为此专家建议，不要眼睛稍有不适就点眼药，注意平时的用眼卫生才是最根本的防治方法。需要使用眼药时，一定要在眼科医生的指导下进行。此外，上眼药的方法要正确。在用药前，要注意检查所用药品的药名、浓度、有效期是否与包装相符，眼药水内有无浑浊或絮状物，有无颜色变化等；用药前要先洗手，用药时不要使眼药瓶口接触眼睑及睫毛；避免将眼药直接滴在角膜（黑眼球）上；双眼都需要用药者，应按先健眼、后病眼的顺序；双眼都有病者，应按先轻后重的顺序。

　　老年人：白内障和眼底出血不是一回事

　　白内障和眼底出血都是影响老年人视力的常见病，但机理完全不同。

　　白内障是由于晶状体变得部分混浊或者是全部混浊而影响视力，尽管确切的病因还不清楚，但明显与年龄有关。有数据显示，在６５－７４岁的人群中，有五至七成患有白内障，而７５岁以上的人群中，白内障患者占到九成。

　　白内障最主要的症状是视力减退。如果年龄大的人近视眼度数增加，视力精细分辨能力下降等，应该及时到医院检查。目前，手术是惟一有效治疗白内障的方法，技术已经相当成熟，效果非常好。而且随着技术的进步，白内障手术需等白斑完全变熟再进行的观念已经过时，只要患者觉得视力下降已经影响了生活，就可以进行手术治疗。

　　而眼底出血在外观上看不出来，只能到医院进行眼底镜检查才能发现。老年人易出现眼底出血，原因是老人的血管柔韧性和弹性改变，较为脆硬，稍有刺激便可能出血。另外，患有高血压、糖尿病、动脉硬化、高脂血症的人，眼底血管较为硬化，也可导致出血。如果出血过多，小血管阻塞或大的动、静脉阻塞，就可能降低患者的视力。

　　预防出血应该注意用眼适度，不要长时间看书报、电视，建议看过４０分钟后休息二三分钟，不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸烟、少饮酒，少吃有刺激性的食物，禁喝浓茶或咖啡。

　　总之，爱护眼睛是我们一生都要做的事情，因此掌握科学的护眼知识至关重要。据悉，从明年元旦到３月２０日，海淀展览馆将举办大型体验式“健康乐园——生命科学探险展”，届时，在声、光、电的配合下，眼睛、心脏、大脑等各种巨型人体器官模型会悉数登场，展开人体与人类的亲密对话。参观者可以在器官内部穿行，从内到外透视各个器官结构，在体验生命神奇的同时，学到各种健康知识。

　　来源：北京现代商报